Вероятно няма човек на земята, който да не е изпитвал състояние на безпокойство поне
веднъж. Тревожността е смътна тревога за бъдещето, очакване на някакви несигурни
бъдещи проблеми (за разлика от страха, който използва ясно определен обект). Тежестта
на тревожността може да бъде различна: от леко вълнение до мъчителни пристъпи на
паника. В случай на безпокойство човек сякаш чака среща с опасност, държи се
предпазливо, напрегнато. Чувството на безпокойство включва физиологични реакции на
активиране в тялото. Може да се каже, че тревожността се състои от два компонента:
психически и физически.
Духовният компонент се проявява с вълнение, различни видове страхове, нестабилност
на настроението, чувство на откъсване от околната среда.
Телесният компонент се изразява в повишена сърдечна честота, усещане за задух
(няма истинско задушаване по време на безпокойство), втрисане, изпотяване, мускулно
напрежение. Сънят и апетитът често се нарушават.
Има няколко вида тревожни разстройства:
1. Тревожността може да бъде неразделна характеристика на характера на човек, тогава
говорим за висока лична тревожност
2. Тревожността може да се развие в отговор на психотравматични обстоятелства. Тогава
говорим за реактивна тревожност.
3. При посттравматично стресово разстройство (ПТСР) човек се разболява, след като
преживява събития отвъд нормалното човешко преживяване. Такива събития могат да
бъдат участие във военни действия, насилие, терористични актове, природни бедствия.
Пациентът се връща към травматичната ситуация отново и отново в сънищата и в
действителност, има страхове, свързани с нея.
4. При генерализирано тревожно разстройство тревожността понякога изглежда трудна
за обяснение и продължава дълго време (повече от шест месеца).
5. Панически разстройства.
6. Тревожността често се комбинира с депресия.
Как да се справим с тревожните разстройства?
Психотерапията помага при тревожни разстройства – работа с опитен психотерапевт.
