Психотерапията е научно обоснован и емпирично доказан вид дейност, насочена към
подпомагане на хора с психични, психосоматични и социални
проблеми или състояния на страдание и използване на психологически средства за
тези цели.
Психотерапията не е свързана с това, което мислите. Става въпрос за това как мислите.
Той разграничава това, за което мислите, от това, което мислите. Тя не се интересува
толкова от намирането на причини, които обясняват какво правите, а от значението, което
това, което правите, има за вас.
Психотерапията е, когато човек, който иска облекчение от симптоми, житейски трудности
или търси личностно израстване, сключва договор за взаимодействие с човек, който има
професионално обучение в областта на психотерапията.
Психотерапията е създаден от човека занаят. Като такъв, той може да отвори пътя, но не
обещава, че специалист (психотерапевт) ще ви отведе до набелязаната цел без вашето
желание. Разчитайки на наличните средства (ресурси, резервни способности на човек), той
е в състояние да придружава човек в трудни периоди от живота, да го насърчава да
направи нещо, да мобилизира способностите и силите му, предоставяйки му своите
знания, методи, техники и опит. Като занаят, психотерапията може да се научи и приложи
към всеки пациент, независимо от неговия мироглед. Разликите се отнасят само до
използваните методи, способностите и опита на специалиста, както и способностите на
самия пациент. Психотерапията може да направи толкова, колкото пациентът е в
състояние да внесе в терапевтичната ситуация от своите ресурси и точно толкова дълбоко,
колкото може да се чувства и живее в тези условия.
Психотерапията не е магия, тя няма свръхестествени сили. Един от популярните митове за
психотерапията сред населението и, за съжаление, сред лекарите досега, е, че
психотерапията е само внушение и хипноза, те не се поддават на нея. Психотерапията се е
превърнала в същата наука като хирургията, стоматологията и работи независимо от
вярата или неверието. И както няма хора (при условие, че потърсят помощ), които да не се
поддадат на скалпела на хирург или зъболекарска бормашина, така няма хора, които да не
се поддават на влиянието на психотерапията.
Често “добрите съветници” препоръчват на човек с “разстроени нерви” да се “събере”.
Бихте ли дали такъв съвет на човек с апендицит, кариес? Психичните разстройства са
толкова реални, колкото гореспоменатият апендицит, кариес. Само кариесът унищожава
зъбите, а неврозата унищожава радостта от живота и топлината на човешките
взаимоотношения.
По този начин психотерапията е наука за това как да живеем, обичаме и работим.
Човек може да се сравни с къща. Основата на къщата е положена в началото на
строителството. “Основата” на човек също се полага през първата година от живота му. И
какво качество на отношение и грижа е имало детето, това качество ще бъде “основата”.
Психотерапията дава възможност да се възстанови тази “основа”, но това, подобно на
основния ремонт на сградата, е много трудно и изисква много време, пари и разнообразни
ресурси.
