Безсъние. Какво да правя?
Първото нещо, което трябва да знаете за безсънието, е, че сънят е “огледало” на психичното здраве. Ако сънят е нарушен, тогава мозъкът започва да ви
Първото нещо, което трябва да знаете за безсънието, е, че сънят е “огледало” на психичното здраве. Ако сънят е нарушен, тогава мозъкът започва да ви
Вероятно няма човек на земята, който да не е изпитвал състояние на безпокойство поне веднъж. Тревожността е смътна тревога за бъдещето, очакване на някакви несигурни бъдещи проблеми